Η έλλειψη ελεύθερου χρόνου είναι βασικό χαρακτηριστικό της ζωής του σύγχρονου ανθρώπου. Αυτό δε σημαίνει ότι πρέπει να παραμελούμε τον εαυτό μας γιατί κάτι τέτοιο έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία και την ευεξία μας σε μακροχρόνια βάση. Τα παρακάτω προγράμματα σχεδιάστηκαν ακριβώς για αυτούς που έχουν ένα βαρύ καθημερινό πρόγραμμα υποχρεώσεων με στόχο να αναβαθμίσουν την ποιότητα ζωής τους και να βελτιώσουν την υγεία τους, μέσα από μια σειρά απλών καθημερινών κινήσεων που φέρνουν άμεσα αποτελέσματα. Με σύμμαχο το διεθνώς καταξιωμένο όνομα Dr. Nona μπορείτε να φαίνεστε νεότεροι και να νιώθετε δραστήριοι και δυνατοί.
1.ΚΑΤΑΠΟΛΕΜΗΣΗ ΤΟΥ ΣΤΡΕΣ, ΑΓΧΟΣ
Η αίσθηση του στρες όπως τη βιώνουμε σήμερα οφείλεται κυρίως στην ανικανότητά μας να ανταποκριθούμε σωματικά και ψυχολογικά, στις αυξημένες απαιτήσεις του περιβάλλοντος (οικογένεια, έντονες προπονήσεις, σπουδές, δουλειά κλ.π.).
| Gonseen |
1φακελάκι σε 1 λίτρο ζεστό αλλά όχι βραστό νερό Καταναλώστε 0,5 λίτρα κατά τη διάρκεια της ημέρας, 20 λεπτά πριν από κάθε γεύμα |
| Loveseen |
2 κάψουλες το πρωί με άδειο στομάχι |
| Dynamik |
Αλείψτε μικρές ποσότητες στο μέτωπο, κροτάφους, αυχένα και στα σημεία σφυγμού, πολλές φορές στη διάρκεια της ημέρας |
| Body Toning Lotion |
2 φορές την εβδομάδα στις περιοχές στρες ( αυχένας, ώμοι, ωμοπλάτη) |
| The quartet of bath salts |
2 φορές την εβδομάδα ένα κουταλάκι του γλυκού από κάθε φακελάκι στη μπανιέρα |
2. ΠΟΝΟΙ ΣΤΗΝ ΜΕΣΗ ΚΑΙ ΣΤΟΝΑΥΧΕΝΑ
| Ravseen |
1 κάψουλα ανά 25 κιλά σωματικού βάρους (1-5 κάψουλες το πρωί πριν το φαγητό) |
| The quartet of bath salts |
Τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, σε μια μπανιέρα από 1 κουταλάκι του γλυκού από κάθε φακελάκι. Επίσης σε μορφή υγρής κομπρέσας στα σημεία πόνου (1 κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζανάκι του καφέ ζεστό νερό) |
| Dynamic |
Απαλές επαλείψεις στα σημεία πόνου πολλές φορές την ημέρα |
| Body Toning Lotion ή Solaris |
Κάθε μέρα μετά το ντους, σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα, σε όλο το σώμα και στα σημεία πόνου |
| Beauty Mad Mask |
Εφαρμόστε μια λεπτή στρώση λάσπης στα σημεία του πόνου για 20 λεπτά |
3. ΠΟΝΟΚΕΦΑΛΟΣ
| Loveseen |
2 κάψουλες το πρωί |
| Okseen |
για ημικρανίες)1 το πρωί, 1 το βράδι |
| Dynamic |
Στα σημεία του σφυγμού και στον αυχένα, καθημερινά 2-3 φορές την ημέρα |
| Beauty Mad Mask |
(για ημικρανίες)2 φορές την εβδομάδα για 30 λεπτά. Απλώστε μικρή ποσότητα λάσπης σε βρεγμένο κεφάλι, τυλίξτε ζεστά το κεφάλι και αφήστε μέχρι 30 λεπτά |
4. ΚΟΥΡΑΣΗ ΠΟΔΙΩΝ, ΦΛΕΒΙΤΙΔΑ
|
|
1 κάψουλα ανά 25 κιλά σωματικού βάρους (1-5 κάψουλες το πρωί πριν το φαγητό) |
| The quartet of bath salts |
2 φορές την εβδομάδα, 1 κουταλάκι του γλυκού στη μπανιέρα από κάθε φακελάκι ( θερμοκρασία νερού: κάτω από 37 βαθμούς) |
| Beauty Mad Mask |
Εφαρμόστε μια λεπτή στρώση λάσπης (1/2 κουταλάκι του γλυκού) και στα δυο πόδια για 20 λεπτά. Ταυτόχρονα ανεβάστε τα πόδια ψηλά |
| Solaris |
Εφαρμόστε στα πόδια κάθε μέρα πριν βγείτε από το σπίτι |
5. ΠΤΩΣΗ ΤΗΣ ΑΜΥΝΑΣ ΤΟΥ ΟΡΓΑΝΙΣΜΟΥ, ΣΥΝΕΧΕΙΣ ΙΩΣΕΙΣ ΚΑΙ ΚΡΥΟΛΟΓΗΜΑΤΑ
Ακολουθήστε το παρακάτω πρόγραμμα 2 φορές το χρόνο( άνοιξη και φθινόπωρο) επί ένα μήνα, για να δυναμώσετε την άμυνα του οργανισμού σας και να αποφύγετε κρυολογήματα και γρίπες.
| Gonseen |
1φακελάκι /1λίτρο ζεστό νερό. Καταναλώστε το 20 λεπτά πριν το φαγητό |
| Okseen |
1 το πρωί, 1 το βράδι |
| Dakseen |
1/2 παστέλι το πρωί σε άδειο στομάχι |
| Chokoseen |
1 κουταλάκι του γλυκού/ 1 ποτήρι ζεστό νερό ( ή γάλα) 2 φορές την ημέρα |
| Loveseen |
2 κάψουλες το πρωί |
| The quartet of bath salts |
2 φορές την εβδομάδα, 1 κουταλάκι του γλυκού από κάθε φακελάκι στη μπανιέρα |
| Dynamic |
στα σημεία του σφυγμού και στον αυχένα |
6. ΑΤΟΝΙΑ ΚΑΙ ΑΔΙΑΘΕΣΙΑ, ΑΙΣΘΗΣΗ ΑΔΥΝΑΜΙΑΣ
| Gonseen |
1φακελάκι σε 1 λίτρο ζεστό αλλά όχι βραστό νερό. Καταναλώστε το στη διάρκεια της ημέρας, 20 λεπτά πριν από κάθε γεύμα |
| Dakseen |
20 λεπτά πριν το φαγητό ½ παστέλι μαζί με ένα ποτήρι νερό |
| Loveseen |
2 κάψουλες το πρωί πριν το φαγητό |
| The quartet of bath salts |
Τουλάχιστον 2 φορές την εβδομάδα, 1 κουταλάκι του γλυκού από κάθε φακελάκι στη μπανιέρα |
| Body Toning Lotion |
Κάθε μέρα μετά το ντους, σε ελαφρώς βρεγμένο δέρμα, σε όλο το σώμα |
| Parfum |
Μετά το ντους στα σημεία σφυγμού, επίσης στο μαξιλάρι και στα σεντόνια για καλύτερο ύπνο |
7. ΠΟΝΟΙ ΠΕΡΙΟΔΟΥ
Οι πόνοι περιόδου, οφείλονται κυρίως σε ανεπαρκή κυκλοφορία στις ωοθήκες και τη μήτρα, που συχνά συνοδεύεται με ελαφριά φλεγμονή στις ωοθήκες. Η παρακάτω θεραπεία σαν στόχο έχει να αποκαταστήσει την κυκλοφορία στο γενετικό σύστημα της γυναίκας, και να ισορροπήσει τη λειτουργία του.
| Dynamic |
Κάθε μέρα στο κάτω μέρος της κοιλιάς και στη μέση, μικρή ποσότητα της κρέμας |
| Okseen |
1-2 κάψουλες δύο φορές την ημέρα μετά το φαγητό |
8. ΑΡΑΙΩΣΗ ΜΑΛΛΙΩΝ
| Gonseen |
1 φακελάκι /1λίτρο ζεστό νερό. Καταναλώστε το 20 λεπτά πριν το φαγητό |
| Fase – 3 |
2 κάψουλες το πρωί πριν το φαγητό |
| Beauty Mad Mask |
Απλώστε μικρή ποσότητα λάσπης σε βρεγμένο κεφάλι, τυλίξτε ζεστά το κεφάλι και αφήστε μέχρι 30 λεπτά. Επαναλάβετε 2 φορές την εβδομάδα |
| Σαμπουάν για συχνή χρήση |
Καθημερινή χρήση όπως με τα κοινά σαμπουάν |
|
|
9. ΜΕΙΩΣΗ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ
Με αυτό το πρόγραμμα, θα χάσετε το περιττό βάρος και τα έξτρα κιλά δεν θα επιστρέψουν ξανά.
| Gonseen |
1φακελάκι σε 1 λίτρο ζεστό αλλά όχι βραστό νερό Καταναλώστε το στη διάρκεια της ημέρας, 20 λεπτά πριν από κάθε γεύμα |
| Ravseen |
3-5 κάψουλες το πρωί πριν το φαγητό |
| Cleanseen |
2 κάψουλες μετά το βραδινό γεύμα ή 2 κάψουλες το πρωί πριν το φαγητό σε περίπτωση βουλιμίας |
| Dakseen |
1 παστέλι αντί για πρωινό ή ½ παστέλι μαζί με ένα ποτήρι νερό, 20 λεπτά πριν το φαγητό |
Συμπληρωματικά προϊόντα για το πρόγραμμα μείωσης βάρους (ανάλογα με την περίπτωση μπορούμε να προσθέσουμε τα παρακάτω προϊόντα).
| Fase – 3 |
2 κάψουλες το πρωί πριν το φαγητό |
| Loveseen |
2 κάψουλες το πρωί πριν το φαγητό |
10. ΕΛΕΓΧΟΣ ΣΩΜΑΤΙΚΟΥ ΒΑΡΟΥΣ
Μετά το πρόγραμμα μείωσης του βάρους, αφού φτάσετε στο επιθυμητό αποτέλεσμα μπορείτε να διατηρήσετε τη λεπτή σιλουέτα σας για πάντα. Το παρακάτω πρόγραμμα συντήρησης θα σας βοηθήσει να πραγματοποιήσετε το στόχο σας.
| Soupseen |
Αντικαταστήστε ένα γεύμα με ένα φακελάκι διαλυμένο σε μια κούπα ζεστό νερό. Τις μέρες αποτοξίνωσης αντικαταστήστε όλα τα γεύματα με Soupseen |
| Dakseen |
1 παστέλι στη διάρκεια της ημέρας |
| Gonseen |
1 φακελάκι σε 1 λίτρο ζεστό αλλά όχι βραστό νερό Καταναλώστε το στη διάρκεια της ημέρας, 20 λεπτά πριν από κάθε γεύμα |
