Описание
Боль в области шеи – с этой проблемой сталкивается практически каждый. Она может возникать эпизодически или беспокоить постоянно, быть ноющей или проявляться очень резко, вплоть до невозможности повернуть голову.
Характер боли и место ее локализация поможет определить и поставить точный диагноз. Но в большинстве случаев первопричиной появления боли в шее является нездоровый образ жизни: гиподинамия, слишком жирная пища, неправильная осанка и т.д.
Основные причины развития боли в шейном отделе:
- Остеохондрозы и артриты, которые за последнее десятилетие «помолодели» на глазах.
- Травмы шейного отдела позвоночника;
- Перенапряжение мышц вследствие спазма. У многих пациентов боль в шее при повороте головы связана с нахождением в неестественной позе в течении длительного времени, например, сон на плохой кровати
Перед наложением необходимо провести подготовку:
очистить кожу с помощью обычной спиртовой салфетки или специального лосьона;
по возможности убрать (удалить) волосы в месте аппликации;
подготовить полоски тейпа;
наклонить голову так, чтобы мышцы были в максимально растянутом состоянии.
Для лечения мышечной боли в шее при повороте головы с помощью методики кинезиотейпирования необходим партнер. При аппликации используется минимальное натяжение, потому что область шеи чрезвычайно к нему чувствительна. Существует две основных техники тейпирования шеи:
1. С помощью трех i-образных тейпов:
Параллельно друг другу вдоль мышц, которые выпрямляют шейный отдел позвоночника, наклеивают 2 i-образных полоски тейпа. Тейпы клеят практически без натяжения (0-15%) по направлению снизу вверх. Затем перпендикулярно полоскам, непосредственно на область, где сконцентрированы болевые ощущения, накладывают декомпрессионный тейп.
2. С помощью одного Y-образного тейпа
Перед аппликацией необходимо предварительно подготовить тейп, надрезав его в виде буквы Y, и без натяжения на уровне 1-2 шейного позвонка наклеить «якорь». «Хвосты» ленты накладывают с минимальным (0-15%) натяжением с каждой стороны по направлению к затылку. Наклеивая концы, попросите больного, не разгибая шею, поворачивать голову в противоположную сторону. Затем на место максимальной болезненности необходимо наложить поперечную полоску тейпа.
После наклеивания тейп растирают для активации клеевого слоя.
Отзывы
Отзывов пока нет.