Как повысить жизненную энергию в 55 лет +

Как повысить жизненную энергию, если нет сил, пропало желание действовать, испортилось настроение. Что влияет на жизненную энергию, как вернуть силы и что делать для этого? Способы как повысить жизненную энергию.